Inhalacja

Jest to jedna z form aromaterapii, która będzie szczególnie skuteczna w przypadku przeziębień oraz zatkanego nosa, kiedy chcemy udrożnić nasze drogi oddechowe i chociaż na krótki okres czasu pozbyć się problemu kataru i jego uciążliwości. Wystarczy nam naczynie z gorącą wodą, do którego należy dodać kilka kropli oleju na przykład o aromacie sosnowym lub innym. Następnie przykrywamy głowę ręcznikiem i nachylamy się nad naczyniem wdychając opary takiego płynu nosem przez okres co najmniej kilkunastu minut. Może także skorzystać z innej formy aromaterapii i podczas kąpieli dodać do wody także olejki, na przykład ten sam, który stosowaliśmy podczas inhalacji. Metoda ta na pewno przyniesie nam ulgę i odetka drogi oddechowe, oczywiście po pewnym czasie nos będzie ponownie „zatkany” jednak wtedy możemy powtórzyć inhalację.